⭐️機嫌が悪い人の対応方法！！！

こんにちはマロンです🌰

皆さんの身の回りに機嫌が悪くて他者や物に当たる人はいますか？

なるべくならそんな人とは関わらない方が良いに越した事はないと思いますが、家族関係や職場関係、学校関係などの理由から離れられず、どうしても関わらなくてはいけない方も多いのではないでしょうか？　

今回はそんな感情を制御出来ない方々への対応方法について社会人3年目の私がお伝えしていきたいと思います😎

①無理に仲良くしない

まず知っておいて欲しいことがあります。それは

全ての人と仲良くなる必要はないです。

同じ日本に生まれ、同じ地域で育ったとしても家族構成や友人関係、趣味嗜好などは十人十色で異なります。

そんな多様な生き方をしている人全てを、1人分の人生しか味わってない個人が全ての人を理解することは難しいと思います😓

どうしても今まで生きてきて「この選択が有利だった」とか、「我慢してきたから今がある」とか、個人的な思いが積み上がって今まできていると思うのです。

なので好き嫌いが出てくるのは当然だし、お互いの信じているものが異なれば分かり合えず波長が合わない人も出てくると思います。

なので自分のことを過度に抑えて相手に合わせ過ぎる必要はないと思います。どんな人にも最低限丁寧な対応を心がけるマナーは必要だと思いますが、自分の魂を傷つけないようにしていきましょう！

他者の目がある所で話すのも効果的だと思います。どんなに機嫌が悪い人でも他者の目、また上司にあたる人の前では丁寧な口調になる事があるのではないでしょうか？

流石の機嫌が悪い人も自分の立場が不利になるようなコミュニケーションは取り辛いと思います。（もちろん気にせず口撃してくる人もいますが…）

私の個人的なイメージですが、機嫌が悪い人ほど上の人に対して媚びを売ってる気がします😇

機嫌が悪い人の性格を変えることも出来ないし、立場上どうしてもこの人に話をしなくてはいけない。一見選択肢はないように見えますが、そんな時でも

話しかけるタイミングは調整することができます！

できる限り自分の身を守りながら立ち回った方がストレスも溜まらないし、自身がブルーな気持ちになる回数も減ってくると思います。

難しい場面もあるでしょうが10回の内1回でも実施してストレスを減らせれば良いですよね🙆

感情が安定していない機嫌が悪い人に話しかけると、全くこちら側が悪くないのにも関わらず辛く当たられてしまう事は多いと思います。

そんな時は今すぐに聞かなくても良い用事なら後回しにしてしまうと良いのではないかと思います。

そうれば、こっちもイライラをぶつけられて不快にならないし、相手も負の感情を出して余計に不機嫌にならずに済みます。これはお互いにwin-winになる関わり方です。

もちろん自分の感情を自分で制御できていない向こう側が100%悪いと思います。「相手の機嫌をなぜ自分が取らなくてはいけないのか？」みたいな声が聞こえてきそうです😁

しかし、これはあなたが不機嫌にならない方法の一つと考えてみてはどうでしょう？

向こうが不機嫌だとこちら側も不機嫌になってしまうリスクは高まると思います。しかし、向こうの機嫌が良ければこっちも良くなるのではないでしょうか？😙

機嫌が良くなるための対価が「時間を空ける」なら安いと思いませんか？毎回うまくいく訳ではないですが、私の経験では1/2の確率で成功しています！

もう自然とやっている方もいるかもしれませんが、ぜひ実践してみてください！

これは③番と比較するともっと積極的に関わるやり方になります。しかし、より効果的だと私は思います。

機嫌が悪い人もいつも機嫌が悪いわけではないと思います。機嫌が良い日や時間帯もあるはずです。（そうでないのなら機嫌が悪いのではなく単に性格が悪いんだと思います😜）

その機嫌が良い時がチャンスです。今まで聞けなかった事を質問したり、趣味の話を聞いたりしておくと良いのではないかと思います。そこまでは難しくて出来ないという方は挨拶だけでもしておくと良い思います。（おはよう、お疲れ様です、元気？など）

機嫌が悪い人はその性格故に人間関係に困ってると思います。そこで親しくしてくれる人がいれば機嫌が悪くなったとしてもこちらに当たってくる可能性が低くなると思います。

しかし、これを実践したとしても全く0にするのは難しいと思いますが、それでもやるのとやらないのでは雲泥の差がでくると思います。

面倒くさくない程度の一工夫で実践してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました！

機嫌が悪い人はどんな環境に身を置いても必ず一人はいるのではないでしょうか？

生きている限りそんな人達と完全に関わらないようにするのは難しいですが、一定の距離感を保つことはできます。

もう絶対に関わりたくないくらい嫌な人がいる場合には、職場を辞めるなどの違う対応が必要になってきます。

しかし、そんな諸刃の剣は何回も使えるわけではないので、できる限り今すぐにできる工夫をしていって欲しいと思います！！！

小さな工夫で自分の身を守って、その他の楽しい時間を謳歌して下さいね🤗