有酸素運動

皆さんは散歩と言ったらどのようなイメージが湧くでしょうか。有酸素運動、ダイエット、気分転換、お金のかからない趣味、もしくは何それ？つまらない目的もなく歩く意味がわからない。など様々な意見がある出てくると思います。私は時々友人と会話しながら散...